Op verwijzing van je huisarts kun je bij de praktijk terecht voor psychotherapie. Psychotherapie is een boeiend proces waarin ik een stukje met je meeloop op weg door je leven wanneer je het moeilijk hebt of vastloopt in bepaalde patronen. We richten ons bij psychotherapie op het verminderen of beter hanteerbaar maken van psychische klachten, met als doel je kwaliteit van leven te verbeteren. 

Je klachten worden gezien in het kader van je ontwikkeling. Vanuit een gelijkwaardige samenwerking gaan we je problemen, achtergrond en wensen verkennen en onderzoeken we welke therapiemogelijkheden aansluiten. Mijn stijl is rustig, oordeelsvrij, betrokken en professioneel.

De behandeling is soms meer actiegericht en soms meer inzichtgevend van aard. Psychotherapie is vaak hard werken en je proces kan gepaard gaan met ups en downs. Stilstaan bij pijnlijke aspecten van je leven en het ontstaan van patronen, maakt dat er ruimte kan ontstaan voor verandering. Soms zijn omstandigheden niet te veranderen en gaat het meer over het leren hanteren van de problemen. De behandeling duurt zo kort als kan en zo lang als nodig is. Soms is tijd nodig om dieper gewortelde problemen aan te pakken. De behandeling wordt afgerond wanneer je je verdere herstel zonder mij voort kunt zetten.

Ik ben experiëntieel psychotherapeut (lid VPeP) en zal in de behandeling oog hebben voor wat zich in het therapeutisch contact voordoet, omdat patronen zich hierin regelmatig voordoen. Ik maak graag gebruik van lichaamsgerichte interventies en focusing. Ik combineer voorgaande basis zo gewenst met cognitieve gedragstherapie (CGT), EMDR, schematherapie (SFT) en elementen uit mindfulness-based therapy (MBCT).

Ik help cliënten met uiteenlopende problematiek en heb affiniteit met onder meer traumagerelateerde klachten en patronen verweven in de persoonlijkheid.